Jo mere du analyserer, jo mere angst får du – hvorfor? Når angst dukker op, reagerer de fleste mennesker på samme måde:De begynder at analysere. De prøver at forstå, hvad der sker.Hvorfor de har det...
Du prøver at tænke dig ud af angsten – og det er præcis derfor, den bliver værre Når angst fylder, gør de fleste mennesker noget meget logisk:De tænker. De analyserer.De prøver at forstå.De leder efter...
Bekymringer fylder enormt meget for mennesker med generaliseret angst. Det kan føles, som om bekymringerne beskytter dig, gør dig forberedt og hjælper dig med at undgå ulykker. Men i virkeligheden er det ofte netop bekymringerne,...
Angst er en af de mest udbredte psykiske sygdomme i Danmark – og generaliseret angst (ofte forkortet GAD) rammer mange mennesker i en grad, der kan gøre hverdagen både uoverskuelig og opslidende. Mennesker med GAD...
Stress og angst er to af de mest almindelige psykiske belastninger i vores moderne samfund. Mange oplever dem på forskellige tidspunkter i livet, men det kan være svært at skelne mellem de to. Selvom stress...