Bekymringer fylder enormt meget for mennesker med generaliseret angst. Det kan føles, som om bekymringerne beskytter dig, gør dig forberedt og hjælper dig med at undgå ulykker. Men i virkeligheden er det ofte netop bekymringerne,...
At leve med generaliseret angst føles ofte som at være fanget i et uendeligt tankemylder. Tanker kører rundt i hovedet, og selv små bekymringer kan udvikle sig til lange kæder af “hvad nu hvis”-scenarier. Mange...
De fleste mennesker bekymrer sig indimellem. Måske over et møde på arbejdet, en ubetalt regning eller et barns helbred. Bekymringer i små doser kan være en naturlig del af livet. Men for nogle tager det...
Angst er en af de mest udbredte psykiske sygdomme i Danmark – og generaliseret angst (ofte forkortet GAD) rammer mange mennesker i en grad, der kan gøre hverdagen både uoverskuelig og opslidende. Mennesker med GAD...
Stress og angst er to af de mest almindelige psykiske belastninger i vores moderne samfund. Mange oplever dem på forskellige tidspunkter i livet, men det kan være svært at skelne mellem de to. Selvom stress...