Du vil gerne give slip – men ved ikke hvordan? Læs med her “Jeg ved godt, at jeg skal give slip.Jeg ved bare ikke hvordan.” Det er en sætning, mange siger med både håb og...
Hvorfor din hjerne ikke er problemet – men din opmærksomhed Mange mennesker, der kæmper med angst, bekymringer eller overtænkning, ender med den samme konklusion: “Der må være noget galt med min hjerne.” Tankerne stopper ikke.Uroen...
Når du venter på, at tankerne stopper, før du kan leve Mange mennesker lever i en slags indre venteposition. Ikke fordi de ikke vil leve.Ikke fordi de mangler drømme eller ønsker. Men fordi de tænker:...
Du føler, du burde kunne styre dine tanker – men kan du egentlig det? Mange mennesker går rundt med en stille frustration. Ikke over deres liv.Ikke nødvendigvis over deres situation. Men over deres hoved. Tankerne...
Når “hvad nu hvis” overtager dit liv “Hvad nu hvis jeg har overset noget?”“Hvad nu hvis det går galt?”“Hvad nu hvis jeg ikke kan klare det?” For mange starter det som en enkelt tanke.Uspecifik. Forbigående....